Le monde interieur

A l’heure de la téléphonie mobile, de l’internet, de l’information à gogo, il est de plus en plus commun de se tourner vers le monde extérieur  au détriment de notre monde intérieur. Pourtant notre monde intérieur, gouverné par notre Subconscient (comme je l’expliquais précédemment), est bien plus riche que l’on ne pense.

Si je vous pose la question : aimez-vous les épinards? Lire la suite « Le monde interieur »

Le pouvoir de l’esprit

Dans un précèdent article, je parlais de la capacité des Panaméens à rester positif quelque soit la situation. Cette capacité contribue pour beaucoup à faire des Panaméens l’un des peuples les plus heureux au monde.

J’ai donc voulu approfondir sur le sujet et comprendre davantage le rôle de l’état d’esprit (ou du “mind-set”) dans notre quotidien. La première question qui m’est venue en tête est : mais qu’est-ce que l’Esprit? Il est vrai que lorsqu’on lit des revues psychologiques ou encore un livre de Freud, nous rentrons tout de suite dans une vision théorique des choses qui nous fait perdre l’esprit justement!

J’ai donc voulu aborder le sujet le plus simplement possible.

Nous avons en fait 2 esprits: oui 2 esprits! Lire la suite « Le pouvoir de l’esprit »

Les 10 secrets pour rester positif (2/2)

Voici la suite de l’article les 10 secrets pour rester positif:

Secret n°6 : éviter la télévision

television-29977_1280L’un de mes passes-temps favoris était de regarder la télévision. Tous les matins avant de partir travailler, je mettais une chaine d’informations pour être “au courant” de l’actualité.  Et tous les matins je partais au travail avec le moral dans les chaussettes!

J’ai mis un moment à faire le lien entre mon état d’esprit et le temps passé à regarder des images véhiculées en boucle à la télévision : à en croire les informations, le monde va mal, les gens se détestent, le chômage ne cesse de grimper, les maladies se répandent partout, et j’en passe encore. Autant se jeter par la fenêtre! Qui souhaite vivre dans un tel monde? Lire la suite « Les 10 secrets pour rester positif (2/2) »

Pourquoi le Panama ressort en tête du classement du bien-être?

Dans un précédent article, j’évoquais le classement réalisé par Gallup concernant la notion de bien-être dans le monde. A ma grande surprise le Panama ressortait en tête du classement alors que le Canada arrivait en 24ème position et la France se retrouvait en 48ème position!

Alors Comment expliquer que le Panama se retrouve en tête du classement du bien-être malgré son taux de pauvreté avoisinant les 30%? Lire la suite « Pourquoi le Panama ressort en tête du classement du bien-être? »

Le classement du bien-être

En faisant quelques petites recherches je tombe sur une étude sur le bien-être réalisée par la célèbre société américaine Gallup.

L’étude présente le classement des pays du monde entier en fonction du bien-être ressenti au quotidien par la population. Le classement se base sur plus de 146 000 études réalisées localement dans plus de 145 pays.

Le rapport affirme que les populations présentant un haut niveau de bien-être sont plus productives, dépensent moins d’argent pour leur santé, sont plus résistantes face à de nouveaux chalenges, et sont plus à même de contribuer à la réussite de

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